有嘗試不吃肌酸狂喝水過 效果也遠遠不及有在填充肌酸的日子 而且價格還比魚油、精氨酸便宜 不論是誰都應該要來一點 以上是新手來騙p幣的一點心得 希望巨巨們有任何意見. 肌酸加在高蛋白裡面根本吃不出味道，我也都這樣吃。 肌酸很難溶解 可能你的都在杯底… 大家肌酸真的都一匙直接當藥吃嗎？ 我都泡500ml水當飲料喝. 小弟健身新手 有感於力量不足 次數不足 組間休息都要拉很長才有上一組80% 除了要多練多吃之外 想補充肌酸 爬了一下文 肌酸有膠囊 有粉劑
Fraternity Man Don't Abolish Greek Life. Unleash It.
【水肌酸推薦】dcard/ptt健身狂推！ 10大熱銷肌酸品牌開箱比評比 💪🏆增肌必備新手、老手怎麼選？ 恢復慢、力氣提不太上來？ 一水肌酸.
